Wat is een gevoelige huid?
Een gevoelige huid is een huid die sneller reageert op prikkels van buitenaf of op bepaalde ingrediënten in cosmetica. Denk aan roodheid, jeuk, een branderig gevoel of een trekkerige huid. Hoewel het geen medische aandoening is, kan een gevoelige huid wel hinderlijk en ongemakkelijk zijn. Het betekent dat de huidbarrière verzwakt is, waardoor irriterende stoffen gemakkelijker doordringen en vocht sneller verdampt. Gevoelige huid komt voor bij alle huidtypes, ook bij een vette huid.
Wat zijn de symptomen van een gevoelige huid?
De symptomen van een gevoelige huid zijn meestal direct voelbaar. Roodheid, jeuk of een branderig gevoel zijn het meest voorkomende klachten. Ook schilfertjes, prikkelingen en droogtelijntjes komen vaak voor. Bij aanraking of temperatuurveranderingen reageert de huid soms extra heftig. Het gezicht is meestal het gevoeligst, maar ook de hals en handen kunnen symptomen vertonen. Herken je daarnaast ook trekkerigheid of een doffe teint? Dan kun je ook baat hebben bij tips uit onze blog over de droge huid.
Wat zijn de oorzaken van een gevoelige huid?
Er zijn meerdere factoren die kunnen bijdragen aan een gevoelige huid. De meest voorkomende oorzaak is een verstoorde huidbarrière. Hierdoor raakt de huid sneller geïrriteerd door bijvoorbeeld:
Temperatuurschommelingen
UV-straling
Luchtvervuiling
Stress
Hormonale schommelingen
Verkeerde verzorgingsproducten (alcohol, parfum, agressieve reinigers)
Ook bepaalde huidaandoeningen zoals rosacea, eczeem of allergieën kunnen leiden tot een overgevoelige huid. Een verkeerde reiniging of overmatig scrubben maakt het probleem vaak erger.
Kinderen hebben bovendien vaker een gevoelige huid dan volwassenen. De kinderhuid is dunner, bevat minder talg en is nog volop in ontwikkeling. Hierdoor verdampt vocht sneller en is de huid vatbaarder voor irritaties. Het is daarom belangrijk om bij kinderen altijd te kiezen voor milde, parfumvrije verzorging die speciaal voor de jonge huid is ontwikkeld.
Op welke plekken komt een gevoelige huid vaak voor?
De meeste mensen ervaren gevoeligheid in het gezicht, met name op de wangen, rond de ogen en op het voorhoofd. De huid is hier dunner en heeft minder natuurlijke bescherming. Maar ook de hals, nek en handen zijn gevoelig voor externe prikkels. Deze zones staan het meest in contact met zon, wind, kou of wrijving. Let je op dat je huid snel reageert op deze plekken? Dan is het belangrijk om de juiste verzorging te gebruiken, afgestemd op je huidtype en gevoeligheid. Onze gezichtsverzorging blog helpt je daarbij op weg.
Hoe stel je een goede verzorgingsroutine op voor een gevoelige huid?
Een gevoelige huid heeft baat bij een rustige, milde en consequente routine. Begin met een parfumvrije reiniger die de huid niet uitdroogt, zoals de CeraVe Hydrating Cleanser. Gebruik lauwwarm water en vermijd wrijving met handdoeken of watjes.
Na het reinigen breng je een kalmerende crème aan die de huidbarrière ondersteunt. Kies ’s ochtends voor een lichte, hydraterende dagcrème met SPF, en ’s avonds voor een verzachtende nachtcrème. Scrubs en peelings kun je beter vermijden of heel spaarzaam gebruiken.
Vergeet ook de ogen niet: de huid rondom je ogen is extra gevoelig en vraagt om een aparte, milde verzorging.
Welke producten zijn geschikt voor een gevoelige huid?
Voor een gevoelige huid zijn producten zonder parfum, alcohol of agressieve schuimmiddelen het meest geschikt. Kies voor producten met verzachtende en herstellende ingrediënten zoals niacinamide, ceramiden, panthenol of thermaal bronwater.
Een aanrader voor dagelijks gebruik is de La Roche-Posay Toleriane Sensitive Crème. Deze kalmeert en hydrateert zonder de huid te belasten. Heb je last van roodheid? Dan biedt de Avène Antirougeurs Calm Crème extra comfort en verlichting. Gebruik bij voorkeur altijd producten die speciaal ontwikkeld zijn voor de gevoelige huid, en test nieuwe producten eerst op een klein stukje huid.
Wat zijn goede merken voor de gevoelige huid?
Bij Mijnhuidonline vind je meerdere merken die speciaal zijn afgestemd op de gevoelige huid:
La Roche-Posay: bekend om de Toleriane- en Rosaliac-lijn, met thermaal bronwater.
Avène: kalmerende producten op basis van thermaal water, perfect bij roodheid en irritatie.
CeraVe: eenvoudige formules met ceramiden, zonder parfum of irriterende stoffen.
Eucerin: biedt ook oplossingen voor een gevoelige huid met neiging tot eczeem of allergie.
Deze merken zijn stuk voor stuk dermatologisch getest en veilig voor dagelijks gebruik. Ook als je huid onvoorspelbaar of snel uit balans is.
Heb je regelmatig last van roodheid, jeuk of een branderig gevoel? Dan is de kans groot dat je een gevoelige huid hebt. Door je verzorging aan te passen met milde, huidvriendelijke producten en een consequente routine te volgen, kun je je huid weer in balans brengen. En merk je naast gevoeligheid ook dat je huid snel glimt? Bekijk dan ook eens onze blog over de vette huid voor aanvullende tips.
