Eczeem is een ontstekingsreactie waarin de huidbarrière verstoord is, met klachten zoals droogheid, jeuk, roodheid of schilfering. De symptomen kunnen plots opkomen of lang aanhouden. Zowel kinderen als volwassenen hebben er last van, soms mild, maar het kan ook ernstig zijn. Eczeem is niet besmettelijk, maar kan door de zichtbaarheid en jeuk een grote impact hebben op je dagelijks leven. Vaak ontstaat eczeem uit een mix van aanleg en huidirritatie. Wil je meer weten over vergelijkbare aandoeningen, bekijk dan onze uitgebreide blog over huidproblemen.
Welke soorten eczeem zijn er
Eczeem is er in diverse vormen die elk een eigen focus en aanpak vereisen. Bij seborroïsch eczeem ontstaan schilfers en ontstekingen op plekken met veel talg, zoals de hoofdhuid en neusplooien. Atopisch eczeem begint vaak in de kindertijd en gaat vaak gepaard met allergieën of astma. Een vorm die zich uit in kleine jeukende blaasjes op handen en voeten, heet dyshidrotisch eczeem, meestal uitgelokt door stress of warmte. Constitutioneel eczeem is hetzelfde als atopisch eczeem, met een erfelijke achtergrond. Bij ouderen komt hypostatisch eczeem voor, door vochtophoping of verminderde doorbloeding in de benen.
Hoewel de plekken op het lichaam verschillen, zijn er overeenkomsten met andere aandoeningen zoals acne, rosacea of psoriasis. De behandeling richt zich altijd op huidherstel en het vermijden van prikkels.
Op welke plekken komt eczeem veel voor
Eczeem kan veel delen van het lichaam aantasten. Bij jonge kinderen zie je het vaak op het gezicht, in huidplooien zoals knieholten en ellebogen. Bij volwassenen zijn handen, nek, benen en de huid rond de ogen gangbare gebieden. Seborroïsch eczeem komt vooral voor bij de hoofdhuid en haarlijn, terwijl hypostatisch eczeem vooral de onderbenen treft. Ondanks de verschillende locaties heeft eczeem overal één kenmerk: de huid voelt droog, jeukerig en geïrriteerd.
Wat zijn symptomen van eczeem
De meest voorkomende klacht bij eczeem is jeuk. Je huid voelt vaak strak en droog aan, en er kunnen schilfers en kloofjes ontstaan. In ernstige gevallen ontstaat er een rode, soms natte of korstige huid. De jeuk kan dermate hinderlijk zijn, waardoor de drang tot krabben ontstaat. En dit beschadigt de huid juist verder en verergert de klachten. Omdat dit voorkomt bij mensen met zowel een droge als gevoelige huid, is een verzorgingsroutine essentieel, net als bij acne, een vette huid, eczeem of rosacea.
Wat kan eczeem veroorzaken
Eczeem ontstaat meestal door een combinatie van erfelijke aanleg en prikkels van buitenaf. De huidbarrière is minder robuust en reageert sterker op factoren zoals:
Stress
Allergieën (huisstofmijt, pollen, cosmetica-ingrediënten)
Voeding zoals koemelk, noten of gluten
Schimmelinfecties zoals ringworm
Klimaat en wrijving
Het identificeren van triggers helpt eczeem opvlammingen te voorkomen. Door goed te luisteren naar je huid kun je voorkomen dat klachten verergeren, net als bij andere huidproblemen.
Is eczeem besmettelijk
Eczeem is absoluut niet besmettelijk. Je kunt het niet overdragen, noch via huidcontact of gedeelde spullen. De oorzaak ligt in genetica of irritatie, niet in een virus of bacterie. Krabben kan wel leiden tot infecties op de eczeemplekken, dus voorzichtigheid is geboden. In zo’n geval is medische behandeling wellicht nodig.
Kun je eczeem van binnenuit behandelen
De huid is een weerspiegeling van je interne gezondheid. Door te zorgen voor voldoende slaap, stressreductie, gezonde voeding en een evenwichtige darmflora, kun je eczeem van binnenuit ondersteunen. Supplementen zoals omega 3 of vitamine D kunnen bij sommige mensen de ontsteking helpen verminderen.
Wat zijn alternatieven voor hormoonzalf
Veel mensen willen minder of geen corticosteroïden gebruiken en kiezen daarom voor milde verzorging met herstellende eigenschappen. Bijvoorbeeld CeraVe Hydraterende Crème 177 ml, een rijke crème met ceramiden en hyaluronzuur die de huidbarrière versterkt. Voor intensievere ondersteuning helpt CeraVe Intensieve Herstellende Balsem 50 ml de huid herstellen bij extreme droogte, kloofjes of jeuk. Beiden zijn parfumvrij en geschikt voor dagelijks gebruik. Deze combinaties helpen de huidbarrière opnieuw in balans te brengen.
Een zachte mix van verzorging, bescherming en leefstijl is het krachtigste antwoord op eczeem. Door bewust om te gaan met prikkels, je huid dagelijks te verzorgen met milde producten en aandacht te geven aan je leefstijl, kun je de eczeemklachten aanzienlijk verminderen en beter beheersen dan met alleen medicatie.
